o novíssimo quadro do blog que fala sobre o corpo e talsss.
Bem, para começar essa primeiro post do corpo em forma eu vou falar simplesmente de 'água'.
Como assim água? o que eu tenho a ver com a água fia? tá doida? que pernambuca arreta!, mas calma calma, deixa eu explicar, nada melhor do que começar um post sobre forma falando da nossa preciosíssima água.
Se você quer malhar ou fazer qualquer tipo de exercício é preciso de hidratar enquando a corrida.
Mas por que?
- Por que quanta mais você corre ou algo assim você perde a água do seu corpo, então é melhor colocar toda essa água de novo se não quiser ficar desitradata né.
Próxima semana, mais um post do corpo em forma!
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